赞美祢，主，我们的神，宇宙之王，
他用智慧造人，在人身内造了孔窍。
祢荣耀的宝座前，揭示了以下真理：
若任何孔窍在该通时堵或该堵时通，
那么生命便无法在祢面前存留片刻。
赞美祢，主，祢医治肉体施行奇事！

这段文字是感恩的祝福，是我们在晨祷及全天中做的众多祝福中的第一个。

从无意识的睡眠中醒来后，我们开始意识到这个宇宙最伟大的奇迹之一：我们的身体及其所有精巧的器官和血脉。在通过周围世界的自然奇观认识造物主的伟大之前，我们每天身体机能的更新就值得让我们赞美神。

健康、精神焕发、充满活力的感觉唤起我们对造物主的感恩。身体“简单”的呼吸、消化等功能都是神圣智慧的奇迹；除非身体出了问题，我们几乎不会留意。我们若把这些祝福视为理所当然，不每天早晨感谢这位“医治者”的看顾，就忘恩负义了。

洗完手离开洗手间时就要念诵这个祝福。这代表了犹太人特有的观点，即我们的身体必须保持圣洁。这同时提醒我们，人体各类器官发挥了我们生存与健康所依赖的重要功能。

古代的先哲惊叹人体的奇妙，以类似前文中赞美的语言表达了惊叹。根据亚兰文圣经翻译（Targum），先知以西结斥责强大的推罗王，因为他夸耀自己的权势与财富。以西结提醒国王，他的身体是孕藏神圣伟大智慧的器皿。神奇妙地维护着身体的血脉与孔窍。如果推罗王能够思考自己的身体及其精妙的平衡就不会骄傲反而会谦卑感恩了1 。

同样的，另一位先哲拉比坦胡玛（Rabbi Tanhuma）2 说，若一个吹足气的气球产生了一个针尖大小的洞，气球的气就会全部漏掉；但人体充满了孔窍，却又不失生命的气息。

我们只能感谢造物主的奇妙作为，感谢祂赐予我们健康以及功能良正常的身体。如厕后的祝福表达了这份感谢。